Цитаты из книги «Ментальные ловушки»

Если бы у нас не было планов на будущее, нам некуда было бы спешить. Мы полностью посвятили бы себя текущему занятию — и взяли бы от него все.

Если более быстрые действия усугубляют возможные недостатки, ничего не добавляя к выгодам, значит, мы действуем слишком поспешно . В этом случае спешка превращается в ловушку ускорения.

В реальной жизни не бывает ситуаций, когда нужно делать больше одной вещи одновременно. Чрезмерная занятость всегда ловушка.

И чтобы достичь этого, нужно . Любая текущая задача — подходящий случай для этого важного упражнения. Когда мы едим — давайте упражняться в еде, и только в еде. Когда моем посуду — давайте предаваться только этому процессу.

Нередко нам не удается решить, какая из двух задач важнее на данный момент. В таком случае мы просто должны выбрать одну из них наугад. Любой порядок приоритетов лучше смешанного потока мыслей. Забудьте о финансах и наслаждайтесь беседой. Или выставьте своих гостей — и возвращайтесь к бухгалтерии. Что вы изберете — неважно. Главное — не застревайте посередине.

Мы не можем одновременно заниматься двумя делами, требующими участия нашего сознания.

А вот пословица, которая работает на наш призыв к переменам: дорога в тысячу миль начинается с первого шага.

А начало даже огромной работы часто бывает невероятно простым: взять в руки бумагу, ручку или чайную чашку. Вымыть одну чашку — да здесь и думать не о чем!

Мы знаем, что работу все равно придется делать, но нас с души воротит при одной мысли о предстоящих мучениях.

При фиксации мы убиваем время, пока не наступит долгожданный момент для действия. Но при затягивании этот момент уже наступил — а мы все еще тянем. Чего же мы ждем в этом случае?