Цитата из книги «Битва против рака. Остановить и победить! Авторская методика известного целителя»

авторская схема употребления белков (я называю ее схемой «1–5»): Белки лучше употреблять на ужин (правда, это не для всех подходит, примерно 10 % людей едят белки утром). • Понедельник – слегка вареное (10–15 мин) мясо: курица, индейка, кролик, коза, баранина плюс (обязательно) зеленый салат с соком лимона. • Вторник – отварная рыба с овощами. Слой овощей, слой рыбы и т. д. В конце варки добавляют томат и специи из трав. • Среда – легкий яичный омлет (или яйца всмятку) с зеленым салатом. • Четверг – творог домашний со сметаной и медом. Хорошо сочетать с зеленым салатом. • Пятница – растительные белки. Ореховые котлеты, ореховые коктейли, соевое молоко, пюре из сои