Цитаты из книги «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»

но скрыта за «нужно быть таким», «ты неправильный» или «совершил ошибку». И принять себя нетрудно, а отвергать противоестественно.

Находиться в борьбе с собой – непростая задача. Однако трата сил на критику и приступы самоедства – потеря времени. Сложно найти мир с тем, что трудно изменить, поэтому лучший выход – разрешить этому быть. Такой шаг определенно приблизит к принятию себя

Однако важно замечать человеческие слабости и относиться к ним с пониманием.

любить – это глагол, постоянный процесс заботы и внимания. Но иногда мы закидываем собственные потребности в дальний угол и создаем для себя невыносимые условия жизни. В то время как хороший друг отличается умением слушать, безоговорочной поддержкой, пониманием и заботой.

следуя усвоенному шаблону, порой искусственно создает новые поводы подуться.

Перед ней стояла иная задача – получить что-то, как компенсацию эмоционального ущерба.

Думая о своей жизни, понимаю, я был полон страхов, что сверстники не примут меня. Я не делал тех вещей, которые делали они. Но когда я совершил первое преступление, меня начали уважать

Все началось в раннем детстве, когда разбитые коленки и издевки сверстников стали ключом к родительскому теплу. Это сработало в первый, второй и третий раз. И стратегия жалобщика стала неотъемлемой частью будущего взрослого. Возникает вопрос: Как быть? Не жалеть детей? Не утешать их?

Я ставлю новые цели для реализации себя и раскрытия собственного потенциала. Мне не нужно заслуживать чью-то любовь, я уже достоин ее

Я недостаточно хорош». Будь я совершенным, со мной бы этого не случилось.