Способ выхода прост – сознательно не использовать приемы, когда возникает потребность в любви. Переключайте внимание и заменяйте такие проявления чем-то нетипичным.
За исключением пары стратегий – «быть безотказным», «я покупаю любовь» – в попытке завоевать внимание проявляется высшая форма неблагородного эгоизма. Мы сосредоточены исключительно на личных потребностях, оставляя за бортом желания второй стороны. Мы настолько озабочены собственным голодом, что забываем о балансе отношений.
Также для людей подобного склада характерно следовать шаблонам общества. Находясь в поиске ответов на вопрос «как правильно», такой человек нуждается в постоянной опоре на внешние ориентиры, тренды, авторитетных личностей и модели для подражания.
одобрения, ребенок надевает маску родительского идеала, со временем забывает о собственных устремлениях и осваивает науку жизни по чужому образцу, так как именно это обещает дозу необходимого тепла.
Страх быть отвергнутым и потребность в одобрении иногда приводят к решению подавить себя и встать на путь соответствия чужим ожиданиям. «Мне нужна любовь. Каким я должен быть, чтобы ее получить? Чем увлекаться? Как себя вести и как выглядеть?» – вопрошает человек с дефицитом самопринятия.