Цитаты из книги «Красивые волосы за 20 шагов. Современный подход»

Примеры хороших пилингов и скрабов: CP-1 – Скраб Head Spa Scalp Scaler – 980 р

Ищите в составе пилингов кислоты AHA и BHA. Например, glycolic acid и salicylic acid встречаются чаще всего. В любом случае проверяйте, чтобы в составе были эти или другие кислоты, или энзимы.

Что искать в составе увлажняющих средств: • бетаин (Betaine);• витамин Е (Tocopherol);• гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, L-sodium Hyaluronate);• глицерин (Glycerin, Glycyl Alcohol, Glycerol);• д-пантенол (D-Panthenol, Panthenol, Provitamin B5, Pantothenyl Alcohol);• мёд (Honey);• мочевина (Urea);• пропиленгликоль (Propylene Glycol);• сквалан (Squalane);• экстракт алоэ (Aloe Bardbadensis, Aloe Vera);• экстракт водорослей (Codium Tomentosum Extract). • жирные спирты (подробнее о них в конце главы).

ШГО (ГОШ) – шампунь глубокой очистки, технический шампунь, который смывает силиконы и накопившийся уход.

У всех нас есть апоневроз головы – сухожильный шлем, который находится под волосистой частью головы. С возрастом он становится неподвижным. Этот факт отрицательно влияет на микроциркуляцию крови. С помощью массажа это можно исправить. Существует много техник массажа головы. Выберите подходящий для себя урок на YouTube.  Главное условие: вы должны не тереть волосы или кожу головы, а надавливать пальцами и круговыми вращениями смещать кожу относительно черепа. Подключите и массаж шеи. Делать необходимо минимум один раз в день. И не забудьте ознакомиться со всеми возможными противопоказаниями.

При некачественном очищении кожи может усиливаться выпадение волос. Для нормальной и жирной кожи может быть недостаточно очищения одним шампунем. Для качественного очищения необходимы пилинги или скрабы. Скрабы содержат в составе абразивные частички, которые ощущаются тактильно. Они очищают загрязнения механическим путём. Пилинги содержат в своём составе кислоты и/или энзимы и очищают загрязнения химическим путём. Лично я предпочитаю пилинги. Они не травмируют кожу, и не приходится вымывать частички из волос. Пилинги очищают кожу головы глубже и тщательнее. Частота использования зависит от типа кожи головы. Я использую пилинг один раз в неделю, а между этими процедурами использую поддерживающие результат шампуни. Если у вас сухая кожа головы или нормальная, то между пилингами можно не применять дополнительные средства, а сами пилинги делать реже. Сухой коже головы достаточно делать пилинг один раз в месяц или не использовать его вообще, если нет описанных в начале главы проблем. К противопоказаниям для использования пилингов и скрабов относят ранки, раздражения на коже головы, сильное выпадение, наличие индивидуальной непереносимости. Окрашенные волосы могут быстрее терять цвет после применения пилингов. Для того чтобы отследить эффект не только по субъективным ощущениям, а и визуально от разных очищающих средств, я купила трихоскоп. Теперь я знаю, какие средства очищают лучше, а какие хуже. И вижу, когда средство было распределено неравномерно.

17.3 Мытьё расчёски Не забывайте регулярно мыть расчёску с шампунем или мылом. На расчёске остаются кожное сало, пыль и средства, которые вы наносите по длине. Например, масло или несмываемый кондиционер. На этот пункт не все обращают внимание, но он тоже поможет сократить частоту мытья волос. Чтобы хорошо промыть все зубчики заведите щеточку или кисточку. Я использую кисточку для окрашивания волос.

протеины (* protein, где * – название протеина); • шелк (Silk); • эластин (Elastin).

Что искать в составе восстанавливающих средств: • аланин (Alanine);• керамиды (Ceramide);• кератин (Hydrolyzed Keratin, Hydrolyzed Wheat Protein, Laurdimonium, Keratin Amino Acids); • коллаген (Collagen, Hydrolyzed Collagen

stel Professional – Шампунь глубокой очистки – 460 р (1000 мл) Angel Professional – Deep Cleansing для глубокого очищения волос – 540 р (250 мл)Bielita Hair Care – Шампунь для волос глубоко очищающий – 340 р (1000 мл)Kapous Professional – Шампунь глубокой очистки для всех типов волос – 500 р (1000 мл)Cutrin – Шампунь AINOA для глубокого очищения волос deep clean – 970 р (300 мл)Lakme – Мицеллярный шампунь для глубокого очищения волос – 320 р (100 мл) Schwarzkopf – Мицеллярный шампунь для глубокого очищения волос – 2100 р (1000 мл