Красивые волосы за 20 шагов. Современный подход

У всех нас есть апоневроз головы – сухожильный шлем, который находится под волосистой частью головы. С возрастом он становится неподвижным. Этот факт отрицательно влияет на микроциркуляцию крови. С помощью массажа это можно исправить. Существует много техник массажа головы. Выберите подходящий для себя урок на YouTube.  Главное условие: вы должны не тереть волосы или кожу головы, а надавливать пальцами и круговыми вращениями смещать кожу относительно черепа. Подключите и массаж шеи. Делать необходимо минимум один раз в день. И не забудьте ознакомиться со всеми возможными противопоказаниями.

При некачественном очищении кожи может усиливаться выпадение волос. Для нормальной и жирной кожи может быть недостаточно очищения одним шампунем. Для качественного очищения необходимы пилинги или скрабы. Скрабы содержат в составе абразивные частички, которые ощущаются тактильно. Они очищают загрязнения механическим путём. Пилинги содержат в своём составе кислоты и/или энзимы и очищают загрязнения химическим путём. Лично я предпочитаю пилинги. Они не травмируют кожу, и не приходится вымывать частички из волос. Пилинги очищают кожу головы глубже и тщательнее. Частота использования зависит от типа кожи головы. Я использую пилинг один раз в неделю, а между этими процедурами использую поддерживающие результат шампуни. Если у вас сухая кожа головы или нормальная, то между пилингами можно не применять дополнительные средства, а сами пилинги делать реже. Сухой коже головы достаточно делать пилинг один раз в месяц или не использовать его вообще, если нет описанных в начале главы проблем. К противопоказаниям для использования пилингов и скрабов относят ранки, раздражения на коже головы, сильное выпадение, наличие индивидуальной непереносимости. Окрашенные волосы могут быстрее терять цвет после применения пилингов. Для того чтобы отследить эффект не только по субъективным ощущениям, а и визуально от разных очищающих средств, я купила трихоскоп. Теперь я знаю, какие средства очищают лучше, а какие хуже. И вижу, когда средство было распределено неравномерно.

17.3 Мытьё расчёски Не забывайте регулярно мыть расчёску с шампунем или мылом. На расчёске остаются кожное сало, пыль и средства, которые вы наносите по длине. Например, масло или несмываемый кондиционер. На этот пункт не все обращают внимание, но он тоже поможет сократить частоту мытья волос. Чтобы хорошо промыть все зубчики заведите щеточку или кисточку. Я использую кисточку для окрашивания волос.