Цитаты из книг автора «Амир Вафин»

3. Обнимите или поцелуйте любимого человека.

2. Включите любимую музыку, которая у вас ассоциируется с успехом

1. Перекусите яблоком или чем-то сладким.

запомните: первая поблажка – смерть дисциплины.

Ваша цель должна находиться в фокусе.

Человек навязывает свое мнение и не прислушивается к вашему. Требовать доплаты вам неудобно, ведь вы сами накосячили и хотите это загладить.

Чтение профессиональной литературы.

Ограничение социальных сетей. Самый ценный ресурс человека – внимание. В конечном счете именно то, куда оно направлено, определяет все результаты. Не талант, не ум, не статус. Именно внимание.

Самоанализ. Ежедневные записи помогают анализировать собственные действия, быть более осознанным и проводить работу над ошибками. Один из важнейших вопросов, которые нужно задавать себе ежедневно, – «Шел ли я сегодня к своей цели?» Почему?

Медитация. Возможность исследовать свой ум, стать более осознанным, спокойным, лучше чувствовать себя, ловить момент здесь и сейчас. Способ успокоить поток мыслей и взять под контроль свои эмоции.