Цитаты из книг автора «Алёна Черных»

Социальные сети помогают нам поддерживать связи с другими людьми, но дают возможность отслеживать и оценивать их жизни: успехи в отношениях, карьере, досуге. Поэтому каждый стремится показать себя в самом выгодном свете

Действия должны быть осознанными. Важно полностью прочувствовать то, что вы делаете. Смотрите на результаты, учитывайте ошибки, продолжайте учиться. Относитесь к любому занятию, как к ритуалу, даже если просто принимаете душ. Превратите купание под душем в важный процесс общения со своим телом, наполненный любовью.

Чтобы строить искренние отношения с людьми, откажитесь от лжи и догадок. Задавайте вопросы и говорите все начистоту, и тогда общение станет ясным и приятным.

Часто бывает, что люди влюбляются не в человека, а в созданный разумом образ. Они не замечают реальности, не видят недостатков или упорно верят, что любовь все изменит. Это иллюзия: человек не меняется под влиянием чужой любви – только по своему собственному желанию.

Мы предполагаем, что все смотрят на жизнь так, как мы, что все думают, чувствуют, судят, позволяют себе делать ошибки так же, как мы. Это самый главный домысел, который люди себе позволяют.

Чтобы найти наш истинный внутренний голос, нужно наладить связь с самим собой, больше прислушиваться к себе.

Собственное мнение о себе тоже может быть ложным и опасным. Иногда нам сложно разобраться в отношении к себе, и тогда множество разных голосов разума разговаривают одновременно, напоминая оживленный базар.

верим; затем отстаиваем их и доказываем чью-то неправоту. Всегда лучше задавать вопросы, чем строить предположения, потому что они приносят нам страдания.

Мы боимся попросить кого-то объяснить то, что нам непонятно, а посему высказываем догадки и первые в них ве

Человек получает то, во что верит. Поэтому так важно не принимать мнения других людей о вас.