Цитаты из книги «Краткое содержание Цельная жизнь»

ставьте короткие и реалистичные цели, которые помогут выработать чувство выполненного долга; • награждайте себя.

• если вы боитесь потерять работу, совершенствуйте свои навыки и развивайте связи с людьми;

7. Работайте в группах, найдите для себя наставников. Путь к цели будет слишком долгим, если вы учитесь только на личных ошибках.

3. Определите приоритетные направления. Укажите для каждой цели срок исполнения. Распределите приоритетные задачи на три года вперед.

Находите каждый день время на то, чтобы думать о целях и представлять лучшее будущее. Начинайте с нескольких минут и увеличивайте время до часа. Эта привычка представлять свои перспективы поможет в достижении целей.

Для них просьба была естественной ступенью движения вперед.

Человечество обладает замечательным древним даром – просить.

Не вините их за то, как они вас воспитывали – они делали что могли, руководствуясь обстоятельствами, системой ценностей и способностями.

курсы; • E – Exercise: физическая нагрузка. Уделяйте минимум полчаса в день физической нагрузке, которая восстановит ваши силы. Помните, что все деньги мира не помогут, если вы еле встаете утром с кровати;

Сформулируйте успешные привычки. Чаще всего они звучат как противоположность негативным привычкам: если вы курите – то это отказ от курения. Подумайте, какую выгоду вы получите, если выработаете новое поведение. 3. Составьте план действий, в котором должно быть не меньше трех пунктов. Если вы отказываетесь от курения, то включите в него такие разделы, как чтение мотивационных книг, спор с курящим другом, гипнотерапия. Выберите конкретные и простые действия, которые вам нужно предпринять. И обязательно укажите в плане дату, когда вы начнете работу над собой.