Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Легкий способ жить без тревог и волнений

Легкий способ жить без тревог и волнений
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
322 уже добавили
Оценка читателей
3.58

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.

Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

Лучшая рецензия
Оценка:
Толи перевод не корректен, толи правила не совсем подходят для русского человека)))) читается быстро да и страниц всего 40+ а остальное контакты клиник, так что можно часик - другой и потратить для интереса.
Лучшая цитата
Золотое правило № 2
Допустим, что у вас есть проблема, реальная или потенциальная. Чтобы ее решить, сначала определите, способны ли вы это сделать. Если да, то считайте, что проблема уже решена. Если же вам не удается быстро придумать, как с ней справиться, набросайте план действий. Вам может понадобиться помощь друзей, опыт профессионалов – обратитесь к ним за советом. Если вы не в силах решить возникшую проблему, смиритесь с фактом ее существования и не беспокойтесь.
1 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление