Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Легкий способ бросить пить

Читайте в приложениях:
1485 уже добавило
Оценка читателей
4.53
  • По популярности
  • По новизне
  • Если бы люди могли видеть истинную суть алкоголя, ни один человек, даже самый полный идиот на свете, не выпил бы ни капли.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • ВСЕГО ОДНУ РЮМКУ.
    В конце концов, наше сопротивление слабеет и с изобретательностью, свойственной нашему биологическому виду в целом и наркоманам в частности, мы находим предлог, позволяющий выпить всего одну рюмочку. Но конечно же, алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому нам хочется выпить еще. Кроме того, он снимает запреты, поэтому вторую рюмочку нам выпить проще, и так далее, ad infinitum, ad nauseam, ad mortem – до бесконечности, до отвращения, до смерти.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Бросить сложно только по одной причине: из-за ощущения несчастья и опустошенности, которое вызывается желанием того, что мы не позволяем себе получить. А непреодолимым оно становится, только если вы обмануты иллюзией или верите, что обладаете неким физическим недостатком. Тогда у вас нет выбора, кроме как вечно желать того, что вас уничтожит.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы вдруг начнете сомневаться в себе – не важно, в процессе чтения этой книги или когда уже выберетесь из ловушки, – вспомните, что мнение других не имеет значения. Вы читаете эту книгу, потому что у вас проблема, и книга подскажет вам простой способ справиться с этой проблемой. Это правда! Можно также перечитать первые абзацы глав 6 и 8. Советую вам сделать это прямо сейчас.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «можно некоторое время обманывать всех людей или обманывать некоторых людей все время, но нельзя обманывать всех людей все время!»
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Единственная существенная разница между «тогда» и «сейчас» заключается в том, что я перестал ежедневно отравлять свой организм. Это было похоже на прорыв из черно-белого ночного кошмара, пропитанного страхом и унынием, в мир солнца, цвета, доверия, здоровья и свободы.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если кто-то начинает предложение с фразы «Не хочу показаться грубым, но…», можете быть уверены в одном: вам собираются нагрубить.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • АЛКОГОЛИК – ЭТО ПЬЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК, ОСОЗНАВШИЙ, ЧТО ОН НЕ МОЖЕТ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хронический алкоголик является самым несчастным человеком на свете, так как он стремится наслаждаться той жизнью, которую когда-то знал, но не может представить ее без алкоголя. Он одержим надрывающей душу идеей, что каким-то чудом ему это удастся».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • От пьянства меня отделяет всего один глоток
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Неприятные ощущения в перерывах между выпивкой вызываются несколькими факторами:
    1. Чувством похмелья, вызванным предыдущим приемом алкоголя.
    2. Кумулятивным эффектом регулярного пьянства, его пагубным воздействием на физическое и психическое здоровье, а также на ваше финансовое положение и личную жизнь.
    3. Другими реальными стрессами, которые никак не связаны с вашим пьянством, но которыми вы бы занялись и успешно решили, если бы не предпочли отуплять разум опьянением.
    4. Ощущением опустошенности и неуверенности, создаваемым маленьким монстром.
    5. Внутренней тягой к алкоголю.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • ad infinitum, ad nauseam, ad mortem – до бесконечности, до отвращения, до смерти.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Разве это не очевидно? Если все наши инстинкты обеспечивают выживание, не означает ли это, что жизнь бесценна и должна приносить радость? Алкоголь – депрессант и сильный яд. Он уничтожает нас и физически, и психически. Алкогольное опьянение уничтожает все инстинкты выживания, которые у нас есть, и забирает радость жизни. Резюме: он убивает в нас желание жить. К этому все и сводится. Происходит
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы можете объективно оценить ситуацию и принять, что счастливые события были таковыми не потому, что вы пили спиртное, то поймете, что большую часть времени даже иллюзия удовольствия от выпивки была едва заметна.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Смелость – это преодоление страха. Если вы снижаете уровень страха, вам понадобится меньше смелости, чтобы преодолеть его. Всем известно, что алкоголь оказывает опьяняющее воздействие, а опьянение ослабляет все способности, включая способность испытывать страх.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги серии ««Легкий способ» Аллена Карра»