Через несколько дней после того, как вы бросите курить, маленькое чудовище все еще будет жить. Вам следует помнить, что это оно порождает чувство неуверенности или состояние «хочу сигарету!». Именно поэтому бывшие курильщики приходят в замешательство и чувствуют себя несчастными из-за того, что не могут позволить себе сигарету. Они полагают, что лишились настоящего удовольствия или поддержки.
Будьте готовы к этому ощущению
Но не стоит беспокоиться. Осознайте, чем оно на самом деле является. Скажите себе: «Это то, что испытывают курильщики на протяжении всей своей жизни и что заставляет их чувствовать себя несчастными, жалкими, вялыми, нездоровыми рабами!»
Радуйтесь тому, что вы уже выбрались из тюрьмы. Наслаждайтесь тем, что маленькое чудовище пребывает в агонии перед смертью!