Цитаты из книги «Легкий способ бросить курить специально для женщин»

что все последствия промывания мозгов устранены, и вы поймете, что курение несет разрушение, и у вас пропадет всякая потребность и желание закуривать очередную сигарету. Если у вас нет ни потребности, ни желания курить, вам не понадобится ни толики силы воли, чтобы бросить это занятие. И неважно, насколько вы сильны или слабы. Сила воли только сбивает нас с толку.

Сокращение количества сигарет или нерегулярное курение – что, по большому счету, одно и то же – не поможет, потому что расчесывание зудящего места – единственное удовольствие, которое курильщик получает от курения.

Неудивительно, что первым делом курильщики тянутся за сигаретами, хотя и помнят, как неприятен их вкус. Да, после первой же затяжки они расслабляются, но пустота и неуверенность, вызванные отсутствием еды, от курения не исчезают. Из-за иммунитета курильщики избавляются от тяги к никотину лишь на время, но едва они гасят первую сигарету, никотиновая цепочка продолжается. Поэтому одна знаменитая актриса на вопрос «Не кажется ли вам, что будет лучше позавтракать?» ответила: «А я и позавтракала! Пятью сигаретами и тремя чашками кофе!»

Слушай, ты куришь только потому, что без никотина чувствуешь себя неуверенно, а когда снова вводишь его в организм, к тебе возвращается уверенность. Это все равно что носить тесные туфли ради возможности потом снять их и испытать облегчение!»

Если мои слова верны, значит, курильщик продолжает курить только по одной причине – чтобы чувствовать себя точно так же, как до первой выкуренной сигареты. Другими словами, курение доставляет единственное удовольствие и дает лишь одну возможность: ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НЕКУРЯЩИМ.

Курильщики скажут, что сигареты избавляют от скуки и стресса, помогают сосредоточиться и расслабиться. Но подождите, скука и сосредоточенность – противоположные состояния, как стресс и расслабление. Ни этих курильщиков, ни вас глупыми людьми не назовешь. Если я попытаюсь продать вам чудесную таблетку, эффект которой будет прямо противоположен эффекту точно такой же таблетки, принятой часом ранее, вы назовете меня или шарлатаном, или кретином. Тем не менее общество в целом и курильщики в частности готовы поверить в абсолютно противоречивые свойства табака.

Предлагаю вам в следующий раз, выйдя на улицу, поиграть в сыщика. Ваша задача – высмотреть в толпе курильщика с избыточным весом. Ручаюсь, результаты станут для вас потрясением, игра откроет вам глаза.

«Промывание мозгов – процесс, целью которого является радикальное изменение взглядов и убеждений человека».

Мое великое открытие заключалось в другом. Я понял, что люди продолжают курить, чтобы «почесать там, где чешется», а не потому, что им нравится курить, не ради расслабления, дополнения к еде, борьбы со стрессом, сосредоточенности. Никто не станет нарочно совать руки в кипяток только для того, чтобы испытать облегчение потом, когда руки будут вынуты. Но именно так и поступают курильщики

Вот он, ошеломляющий парадокс. Если мои слова верны, значит, курильщик продолжает курить только по одной причине – чтобы чувствовать себя точно так же, как до первой выкуренной сигареты. Другими словами, курение доставляет единственное удовольствие и дает лишь одну возможность: ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НЕКУРЯЩИМ.