Поэтому не терзайте себя сомнением в ближайшие дни или всю оставшуюся жизнь. Если вы начнете сомневаться в своем решении – будь то сожаление о сигарете или уговоры самого себя, что курить нельзя, – вы поставите себя в невыносимые условия тяги к табаку; вам будет плохо, если вы не закурите, но еще хуже, если закурите снова. Никогда больше не курить не просто необходимое условие, это самая ВАЖНАЯ из всех инструкций, если вы приняли правильное решение,
НИКОГДА НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ В СВОЕМ РЕШЕНИИ! НИКОГДА НЕ СОЖАЛЕЙТЕ О СИГАРЕТЕ!