Цитаты из книги «Бросай курить сейчас, не набирая вес» Аллена Карра📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Цитаты из книги «Бросай курить сейчас, не набирая вес»

42 
цитаты

Это одна из главных причин, по которым так трудно приходится курильщикам, бросающим курить волевым методом. Чего они ждут? Хотят выяснить, будут ли когда-нибудь снова курить? Они ждут, лишь бы ничего не делать. Ждут, ждут… И так до конца своей жизни.
9 января 2017

Поделиться

если вы не покурите, то будете чувствовать себя несчастным, но еще тяжелее вам будет, если вы все-таки решитесь покурить.
19 августа 2019

Поделиться

Не чувствуйте себя виноватым только потому, что вы злорадствуете; в конце концов, это чудовище убивало вас, приносило вам одни неудачи и слишком долго держало вас в рабстве.
19 августа 2019

Поделиться

Напоминайте себе, что на самом деле вы не испытываете боли и что вся ваша раздражительность вызвана не тем, что вы бросили курить, а тем, что когда-то начали курить.
19 августа 2019

Поделиться

Когда такие ощущения возникают, важно перестать воспринимать их как желание выкурить сигарету и понять, что они значат на самом деле: организм освобождается от никотина.
19 августа 2019

Поделиться

Вы исцеляетесь от страшной болезни, достигаете чудесного состояния, о котором мечтают все курильщики, и
19 августа 2019

Поделиться

Это значительное событие вашей жизни, вероятно, самое серьезное решение, какое вы когда-либо принимали.
19 августа 2019

Поделиться

Чего они ждут? Хотят выяснить, будут ли когда-нибудь снова курить? Они ждут, лишь бы ничего не делать. Ждут, ждут… И так до конца своей жизни.
19 августа 2019

Поделиться

Начните с чувства ликования, с облегчения от того, что весь этот мерзкий кошмар остался позади, и с восторга, что теперь вы свободны. С самого начала порадуйтесь тому, что вы некурящий.
19 августа 2019

Поделиться

Стоит вам отреагировать неправильно, и ситуация превратится в катастрофу. Сомнения всплывут на поверхность, вы вновь задумаетесь о правильности своего решения и утратите веру в себя. Приготовьтесь к таким ситуациям заранее, чтобы сохранять спокойствие и думать не просто «Мне нельзя курить», а «Как здорово, что больше мне незачем курить, я свободен!»
16 августа 2019

Поделиться

...
5