Цитаты из книг автора «Аллан Пиз»

1. Я надеюсь насладиться сегодняшним ужином. 2. Я хочу наслаждаться сегодняшним ужином. 3. Я намерен наслаждаться сегодняшним ужином.

Кода стартуешь к новой цели, правило 80/20 означает, что 80 процентов изначальных усилий не дают результатов.

Большинству людей трудно изменить негативные привычки, поскольку они пытаются изменить лишь физические действия, связанные с конкретной привычкой, а не их коренную причину – мысль.

Визуализируйте желанный для себя исход часто, многократно – и ваш разум начнет признавать его как нормальный, приемлемый и достижимый

Пытаясь достичь определенных целей, вы тем самым подчеркиваете, что другие мало что делают со своей собственной жизнью. Вы поймете это, когда осознаете, что причины, по которым другие советуют вам не делать этого, – их собственные причины, а не ваши.

Выставляйте свой рукописный список целей на всех видных местах: на холодильнике, рабочем столе компьютера, экране телефона – везде. Это заставит ваш мозг постоянно оценивать каждую цель, и он будет решать, насколько она в действительности для вас важна.

Многие неудачники – это люди, которые не сознавали, как близки они были к успеху, когда сдались

Чтобы одолеть реакции ложного страха и ложной тревожности, необходимо создать новые воспоминания, которые смогут модифицировать вашу центральную нервную систему.

А записывать цели от руки – все равно что вести эту спортивную машину на тест-драйве по Альпам: ваша эмоциональная вовлеченность возрастает, и это существенно повышает мотивацию. Записывание целей активирует вашу РАС и дает вашему подсознанию распоряжение работать над ними, не важно, думаете вы о них или нет.

Ваша цель должна быть труднодостижимой, но легкопредставимой. Если вы не удовлетворены своим нынешним прогрессом, это потому, что ваши цели определены не настолько четко, чтобы РАС знала, где ей вести поиск. Когда ваши цели кристаллизуются во всех подробностях и вы осознаете, где находитесь сегодня и к чему хотите прийти, ваша РАС включится в работу, и возникнет мотивация.