Бегайте, чтобы открывать новые места по соседству, что...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Плыть, ехать, бежать. Путь к олимпийскому пьедесталу в триатлоне»

Бегайте, чтобы открывать новые места по соседству, чтобы увидеть, что в конце этой улицы или в той роще. Бегайте на учебу или на работу, начинайте день бодрыми, энергичными, тренируйтесь, вместо того чтобы просто добираться до места. Изменяйте свои любимые маршруты, если у вас небольшой выбор мест для тренировок, просто бегите в другую сторону, и вы удивитесь, насколько свежими будут ваши впечатления. Наслаждайтесь движением, звуками, которые вас окружают, своим легким дыханием, двигайтесь в своем собственном ритме
17 марта 2018

Поделиться