Цитаты из книг автора «Алина Сотова»

КОГДА МЫ НЕ УПРАВЛЯЕМ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ, ЕЙ НАЧИНАЕТ УПРАВЛЯТЬ КТО-ТО ДРУГОЙ.

Недоверие толкает нас управлять тем, чем мы на самом деле управлять не в силах. Именно оно заставляет нас пребывать в бесконечной тревоге перед тем, что ждет нас в будущем или содержится в прошлом опыте. Недоверие заставляет нас сомневаться в том, насколько окружающее пространство может быть безопасным, а люди вокруг – доступными и искренними. Недоверие учит нас концентрироваться на себе и обороняться даже там, где никакой угрозы нет.

Мне не больно, не холодно, не горячо. Мне никак. Так пропадает жизнь и начинается тусклое существование, в котором не видно ни горя, ни радости, ни печали, ни восторга. Одно сплошное «ничего», в котором есть только тактика и стратегия, направленная на выживание, но не на жизнь.

Она перестала ожидать от людей большего, чем они могли дать на самом деле. Все, что она делала теперь, – пыталась вовремя определить, может она договориться с собой и с этим человеком или же происходящее ей не подходит.

Отношения, в которых я много терплю и поступаю из одного лишь «надо», – не близость, а самоистязание. Отношения, в которых я никогда не бываю в приоритете и соглашаюсь на то, что меня в корне не устраивает, – не близость, а постоянный поиск признания.

Вместе с тем любовь возможна лишь в том случае, если я отделен от другого и способен воспринимать его отдельность. Если я знаю, что мы вместе по собственному выбору, а не потому, что кто-то из нас управляет другим через чувство долга и вины. Это нормально – испытывать разные эмоции по отношению к партнеру. Нормально раздражаться, злиться, радоваться. Ведь можно любить и быть несогласным. Можно любить и злиться. Можно любить и отказывать. Можно любить и доверять другому идти своим собственным путем. Можно любить и при этом отпускать, если так будет лучше для обоих. Можно любить и позволять человеку рядом с нами сталкиваться с последствиями своих решений.

другой существует не для меня и не против меня, а сам по себе и рожден он для своей собственной жизни, а не для того, чтобы удовлетворять мои потребности и соответствовать моим ожиданиям.

Потому что близость с другим вырастает из близости с собой. Если я не понимаю себя, свои возможности и свои пределы, мне будет сложно донести эту информацию до другого, а значит, с доверительным, искренним контактом, скорее всего, возникнут проблемы.

Если я хочу быть счастливым и независимым, мне ни в коем случае нельзя создавать близкие связи, иначе я буду поглощен другим и не смогу из этой связи вырваться.

любовь невозможно заслужить своими достижениями, стараниями, «идеальностью».