Цитаты из книг автора «Алина Адлер»

вы не на поле боя, а в отношениях. «Кто кого» здесь не работает. Сходство с войной лишь в том, что цена за насилие одна — потери. Отношений, партнера, себя в отношениях.

через открытость и попытки понять друг друга вы сможете закрыть, завершить, «допрожить» прошлое

«Негатив» — это переживания, которые остались непрожитыми. Множество макро- и микрочувств, сдержанных, неотреагированных, контейнированных и сигнализирующих болью. Они подобны горсти нерасколотых грецких орехов, которые выпадают из ваших переполненных ладоней и не дают протянуть руки навстречу друг другу. А в ядрах — злость, обида, разочарование, досада. «Переживания-орехи» так и будут перекатываться из ссоры в ссору, не давая развиться вашим отношениям.

Такое ощущение, что мы вчетвером жили — ты, я и наши бывшие

Устали. Поняли, что поторопились жить вместе. Расстались, чтобы подумать, почувствовать, понять

им понадобилось расстаться, чтобы понять: Иван ушел от образа бывшей жены, а Мила отвернулась от образа бывшего мужа

Я не хочу нести ответственность за свою боль и недоверие

Мне больно, это несправедливо. Как я к этому отношусь, что чувствую? Я потеряла прежние отношения и нужно начать новые с тем же человеком. Я хочу этого?

Сдерживать обещания, меняться — это ответственность агрессора, которую вы не сможете проконтролировать, как бы ни старались

если, пройдя через боль, вы выберете остаться в отношениях, значит, в этом есть прежде всего ваша потребность. Значит, вы цените этого человека.