Цитаты из книг автора «Алессио Роберти»

Квадрат должен быть окрашен в тот цвет, который ты ассоциируешь с уверенностью и силой. Представь, что ты стоишь в этом квадрате. Ты уверен в себе. Ты полон сил. Понаблюдай за собой со стороны, за тем, как ты выглядишь. Обрати внимание на выражение лица, на то, как ты держишься, как дышишь, как горят твои глаза, как легко ты двигаешься. Джо увидел перед собой красный квадрат. Как только этот образ предстал в его сознании, Джо сразу же почувствовал прилив сил. Он посмотрел на себя со стороны – теперь он был высоким, мощным, уверенным в себе. Его спина была прямой, а ноги твердо стояли на земле. Из квадрата мощным потоком лился красный свет. – Прекрасно, Джо. Сейчас я сосчитаю до трех, а ты должен войти в этот воображаемый квадрат и в воображаемого себя. Это должно быть так, словно ты надеваешь новый костюм. Я хочу, чтобы ты вошел в этого уверенного в себе и сильного себя и видел его глазами, слышал его ушами и чувствовал его телом. Итак, ты готов? Один… два… три! Шагай в этот квадрат и, как только ты это сделаешь, постарайся впустить этот цвет в каждую клеточку своего существа. Пусть тебя наполнит чувство уверенности и внутренней мощи. Джо шагнул в квадрат и почувствовал, как его энергия стала распространяться по всему телу. Это было совершенно новое ощущение. Прошло несколько секунд, и раздался голос Росса: «А теперь выйди из квадрата и открой глаза». Росс провел его через этот процесс пять раз подряд. – Поразительно! – воскликнул Джо, вернувшись к реальности. – Ну, теперь ты понимаешь, как это круто? – улыбнулся Росс. – Подожди, это еще не все! Я хочу, чтобы ты попробовал еще кое-что. Закрой глаза и снова вообрази свой великолепный квадрат. Шагни внутрь и постарайся ощутить все, что ты будешь чувствовать, пока там стоишь. Я не скажу больше ни слова. Стой и ощущай.

Это ваш материал для создания лучшего будущего.

Снова вернитесь к пяти прекрасным воспоминаниям. Пусть они проходят перед вами, как сцены кинофильма… Первая сцена… вторая… третья… четвертая… пятая… снова первая. Эта карусель счастливых мгновений крутится в вашем сознании, и вы снова испытываете пережитое счастье. Когда вы почувствуете, что эта радостная энергия достигла предельного накала, – загляните в ближайшее будущее. Подумайте о том, что вы сделаете завтра. И дайте себе слово сделать это по-новому. Тренируйте свое сознание, чтобы оно по первому требованию предоставляло вам ресурсы из лучших событий прошлого.

Вернитесь в прошлое. Вспомните какое-нибудь прекрасное событие, когда вы чувствовали себя на вершине блаженства. Вызывайте в памяти образы того дня. Что вы видели тогда? Что слышали? Что чувствовали? Вспомните, по крайней мере, пять таких событий. И постарайтесь снова пережить каждое из них.

Главный вопрос, на который вы должны ответить, – что вы будете делать с освободившимся временем после того, как исчезнут все ваши проблемы? Все, что необходимо людям, – это взять курс на самое блистательное будущее, которое только можно представить. А это начинается с умения чувствовать себя хорошо в любой обстановке. Но без практики вы никогда не овладеете этим навыком. А теперь дышите медленно и глубоко. Наблюдайте, как воздух входит в вас и выходит обратно. Позвольте своему сознанию просто существовать в этой череде вдохов и выдохов.

дело трудным, то оно сразу же станет таким. Если вы выясните, почему что-то невозможно, то будете знать, что никогда этого не сделаете. А если вы всерьез намерены разобраться со своими проблемами, то избавиться от них вам не составит особого труда.

Сосредоточьтесь на этом чувстве потрясающей радости. Представьте, как эта энергия счастья течет сквозь ваше тело. У вас есть любимый цвет, Кэролайн? Такого же цвета и эта энергия. А теперь вернитесь к тем дням, когда вы чувствовали разочарование. Представьте, что вы берете в руки большую кисть, окунаете ее в эту цветную энергию и раскрашиваете негативные события прошлого. И вот уже в них нет ничего грустного, потому что ваше прошлое пропитано цветной энергией радости.

В вашем будущем есть все: новые замечательные вещи, интересные встречи, верные друзья и целое море самых потрясающих возможностей. На следующее прослушивание вы пойдете с энтузиазмом, страстью и безусловной верой в себя. А теперь – вернитесь к нам, Кэролайн, и откройте глаза!

найти способ изменить свое отношение к негативному опыту прошлого и одновременно развить веру в лучшее будущее.

Это то, чего я хочу больше всего на свете! – воскликнула Кэролайн. – Я хочу с оптимизмом смотреть в будущее и знать, что я обязательно получу роль, на которую претендую.