Цитаты из книги «Карта Мечты»

Попробуйте остановить такие программы и поймаете себя на том, что без них – ломка. Хочется иногда себя пожалеть, побыть жертвой, побыть слабым. И это тоже нормально. Но вовремя ловить такие мысли и уметь их заменять в нужный момент – отличны

• Замечайте, когда «включается» ваша жертва • Останавливайте и заменяйте мысли жертвы, на мысли того, кто счастлив и доволен жизнью

Но все они будут бесполезны, пока сильна программа жертвы. Именно она заставляет помнить старое и винить других.

Простая практика для начала понравится тем, кто любит писать

И ещё одна практика для «накачки» позитивной мышцы. "Комплименты" или "это мне нравится».

Потому что нейронные связи деструктивных программ – стали толще и сильнее за годы постоянных повторений, для их ослабления потребуется время и ежедневные действия.

Чем чаще и больше вы повторяете эти фразы, тем сильнее они становятся. Как часто вы жалуетесь самому себе и другим на самочувствие? С какими мыслями просыпаетесь утром?

Все блоки ощущаются в теле тяжестью, вызывают неприятные эмоции.

Чтобы понять какие программы у вас «установлены» – расскажите о себе как можно подробнее. О своей жизни, распорядке дня, во что вы верите и чего хотите. Вся ваша личная история – это и есть программы, которые либо помогают, либо усложняют жизнь.

Конечно, потому что был повод» – это оправдание. Ещё раз: сначала ваши страхи и мысли – потом повод.