aprilsale
Написать рецензию
  • diarrhealdisease
    diarrhealdisease
    Оценка:

    После большой книги от доктора Ковалькова, в которой разжовывалось вообще все. Все аспекты похудения, я расчитывала, что диета будет очень хорошей книгой.
    Когда открыла как-то разочаровалась.
    1 этап указан как подготовка к похудению, ко 2 этапу.
    Открываем и что же видим:
    встаньте в 6 утра. выпейте чай
    днем поешьте горсть орехов
    на обед тарелочку салата из парочки легких овощей
    и на ужин 2 яйца

    Это же не диета, это голодовка. Даже у аткинса его белковая диета была куда более насыщенной подуктами.
    Сам ковальков писал, что голодание только приводит к набору веса после диеты. И тут такое. Я разочарована немного. 3 этап в книге вообще не нашла. Все рецепты и прочее заканчиваются на 2 этапе.