Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Стоящая книга, которая по праву должна стать настольной у терапевтов, работающих с ОКР и людей с ОКР.

Максимально полно раскрыты механизмы работы нервной системы, причинно-следственная связь появления ОКР, его симптомы и виды. Кроме того, достаточно подробно описаны методики проработки каждого вида с учётом большого количества факторов. При всем этом автор местами даёт даже историческую справку, что на мой взгляд тоже достаточно важно!

Да, читать возможно будет тяжеловато, но если для вас данная тема актуальна, то эта книга определённо стоит внимания! Особенно учитывая, что автору удалось разместить огромное количество важной информации в пределах 200-т страниц!

Советую к прочтению!

Эта книга попала ко мне неслучайно, я искала литературу, которая бы позволила ознакомиться с темой обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), чтобы понять и поддержать близкого человека.

Об авторе я знала совсем немного, что он из России, является врачом-психиатром, знаком с ОКР лично, научился жить со своим заболеванием, а чуть позже узнала о его блоге. Книга начинается с описания его пути познания ОКР, далее - почему возникает, подробная типология, диагностика и о методах лечения. Для меня несомненным плюсом являлось участие автора в каждой главе, т.к. он знает о чем говорит и говорит очень понятным поддерживающим языком (читалось легко), а также жизненность примеров.

Книга мне однозначно понравилась и я бы рекомендовала ее как людям, страдающим ОКР, так и их окружению, желающему понять и помочь. И как же приятно, что выход из ОКР есть!

Лишь длительное, последовательное применение описанных принципов на практике приведет к постепенному ослаблению симптомов ОКР.