Отзывы на книги автора «Алексей Москалев»

Книга хороша своей конкретностью и обилием справочной информации. например, дается результат исследования и далее какие продукты и витамины помогают чего-то достичь, может быть приведена более детальная информация о каком-то веществе.
Исходя из информации в книге, вывод следующий: диета должна быть разнообразной без упора на один какой-то продукт. Между приемами пищи следует выдерживать ощутимые перерывы, можно за неделю иногда немного недоедать для профилактики старения и не только.

Книга понравилась,все понятно. Текст без ненужной «воды», все систематизировано.

хорошая книга
рекомендую

отличная настольная книга

очень много слишком сложной медицинской, биохимической информации. мне кажется это неуместным в научно-популярной книге, рассчитанной на широкий круг читателей. и опять антипропаганда БАДов, прямиком к смерти они приводят, страшнее алкоголя и табака

очень скучная, в основном перечни продуктов

Если честно, книга не понравилась. Обо всем и ни о чем. Много теории и мало советов, как это применять на практике.