Цитаты из книг автора «Алексей Мичман»

И напоследок еще одна идея, о которой я хочу сегодня рассказать. Вот уже несколько месяцев я веду записи позитивных моментов, которые происходят в моей жизни. Я не использую для этого ручку и бумагу, хотя вы запросто можете пользоваться ими, если вам так больше нравится.

что насчет того, чтобы делать людям добро? Это еще один способ улучшить свой

Перестать тревожиться по поводу тех вещей, которые к вам лично никакого отношения не имеют

:( Вы потеряли работу – Она все равно вам не нравилась. Вы достойны лучшего! :):( Чёрт! Вы провалили вступительный экзамен! – Ничего, есть еще одна попытка :):( О нет! Я провалил последнюю попытку сдачи вступительного экзамена – Спасибо, что избавили меня от посещения скучных лекций :):( Моя девушка меня бросила – Теперь я свободен, как ветер! :):( Я бежал на автобус, но опоздал – Утренняя пробежка – это здорово! Пора заняться этим серьезно :):( Я совершил ошибку по невнимательности – Есть возможность ее исправить, но в следующий раз я буду внимательней :)

Тем самым, вы словно меняете у картины рамку, с черной на белую и вся картина целиком вам кажется уже иной. Отсюда и название рефрейминг. В переводе с английского – «замена рамки».

Третья причина лени – это нетерпеливость.

Вторая причина лени – это нежелание заниматься нелюбимым делом.

Первая и самая распространённая причина – это страх и неуверенность в своих силах.

поддержка одного человека другим помогает обоим партнерам уверенно двигаться к поставленной цели.

Человек будет все говорить и говорить, пока вы действительно не скажете ему, что его случай – это редкостный, неповторимый случай, что такое не могло бы случиться ни с кем другим, что он на самом деле достоин вашего восхищения, как самый уникальный человек.