Цитаты из книги «Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо»

да, практика совершенно точно сделает вас лучше. Но она вряд ли поможет вам преодолеть разрыв до натуральной, прирождённой суперзвезды.

Стэнфордский психолог БиДжей Фогг рекомендует «мини-привычки», типа сделать 5 приседаний. Когда привычка обоснуется в мозгу, можно увеличивать сложность. Хотите больше читать – начните с 25 страниц в день. Идея в том, что главное – начать, а потом можно читать по две книги в неделю. Правда, непонятно зачем.

утренние часы на 40 % состоят из привычек. Поэтому очень часто даже минимальные действия собираются в большие изменения на протяжении жизни.

Концентрироваться на мелочах и деталях нужно только тогда, когда проработаны все базовые факторы, которые влияют на исход больше всего. Археолог сначала копает экскаватором, потом лопатой, потом совочком, и только потом – кисточкой. В любом другом порядке получается какая-то чепуха.

Мы неплохо понимаем, что количество денег ограничено. А вот со временем и вниманием мы обращаемся очень вольно, как будто их у нас полно. Многие люди действуют так, будто никаких альтернатив у них нет: типа, я же могу всё, если достаточно сильно захочу! Ирония в том, что тот, кто осознаёт, что он упускает, в итоге получает гораздо больше, чем тот, кто хочет всего и сразу.

Не надо проигрывать своё очко.

Дело в том, что чем проще предмет обсуждения, тем больше людей будут иметь о нём своё дебильное мнение, и непременно захотят высказаться.

Не будем притворяться, что все люди изначально одинаковые. И тот факт, что, если вы будете много стараться, вы непременно достигнете успеха, он вызывает, гм… сомнения. Не удалось стать концертным пианистом? Да ты просто мало занимался! И мы ведь начинаем из-за этого чмырить нормальных людей, что они мало старались!

новости не дают нам полезной информации. Более того, чем больше новостей мы потребляем, тем меньше у нас в голове места для нужных знаний

Если вы не работаете над самыми важными задачами в своей жизни, все ваши действия – это прокрастинация, и неважно, сколько дел вы успеваете привести в порядок. Именно поэтому GTD – это ущербная система, подходящая лишь менеджерам среднего звена, которые даже не понимают, какие задачи важны, а какие нет. Это за них определяет менеджер рангом повыше.