Цитаты из книг автора «Алексей Иванов»

поддается регулировке и дальнейшему совершенствованию

четким представлением о себе, как о «функциональной машине», которая

Наше представление о себе делает нас тем, чем мы сегодня являемся.

«в мире есть только один человек, способный потянуть тебя на дно или вытянуть наверх, – это

Необходимо понять следующее – человек одновременно живет в двух мирах: физическом и ментальном. И воспринимает он эти миры не всегда адекватно.

Однако, как мы уже говорили, тренированное тело и отточенная техника еще не гарантируют победы. Неподготовленный разум в экстремальной ситуации начинает разрушать все то, что было создано на уровне тела. Мощнейший стресс закрепощает глубокие мышцы, сознание переживает ментальный хаос, и ему не на что опереться – «мысли скачут как блохи на собаке», одна страшнее другой

Духовное измерение» – это ваш «символ веры»: девиз вашего брэнда, заключенный в короткую фразу. У каждого он свой. У Елены Исинбаевой: «Я – это мировой рекорд!» У нашего боксера: «Там, где я – там победа!» У вас должен быть свой «символ веры» – свой боевой клич, который поведет вас к победе.

Теперь перед каждой тренировкой или соревнованием вы будете вспоминать свое «социальное измерение» – самого любимого человека, ради которого вы готовы свернуть горы и которому посвящаете свою самую главную Побед

Если у вас есть соперники, значит, выстраивайте «картину» с учетом их поведения, стратегии и тактики борьбы. Следите за соперником, его стиль поведения должен быть непредсказуем для вас. Поэтому не придумывайте для соперника сценарий его поведения. Оттачивайте свою функциональность, мысленно устраняя недостатки и развивая свои сильные стороны.

Сосредоточьте все внимание на центре «медитативной мишени». Что вы видите? Вы видите свое имя – имя Победителя. Вы видите имя и фамилию олимпийского чемпиона. Осознайте свое имя и фамилию. Подумайте о том, что они означают? Какой смысл в них заложен? Вспомните с благодарностью ваших предков, чью фамилию вы носите. Многие из них были мужественными и мудрыми людьми, волевыми и физически сильными, талантливыми и целеустремленными, трудолюбивыми и одухотворенными. Все эти ценные качества они передали вам