Цитаты из книги «Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души»

«Думай позитивно!» – Совет, который не работает.

Упражнение «Дыхание свободы» Вы уже умеете входить в контакт со сво

почувствовать поток любви. Здесь будет активная работа с самим собой и с визуализацией. Выберите уединенное место.Сядьте. Не скрещивайте руки и ноги. Это важно.Когда вы заняли комфортное положение, просто свободно дышите. Направьте все ваше внимание на ваше сердце. Представляйте, как вы вдыхаете воздух, он проходит через нос, горло, легкие и прямиком попадает в сердце. Это не просто воздух, которым вы дышите, это энер

Чтобы встать на путь души, нужно просто выйти из этого состояния сна, когда все происходит само по себе, без вашего участия, без вашей воли, будто бы сознание – это старая лодка, плывущая по течению, которая всегда оказывается где-то незапланированно, не понимая причин и следствий. Так как в ней отсутствуют управление и навигация.

Я убеждена, что лучшая практика рождается внутри самого человека и она очень индивидуальна. Каждый из нас способен стать собственным гуру, если научится слышать и слушать свое тело.

Быть психологом – это тоже испытание на прочность. Чтобы эффективно помогать другим, ты должен сам быть в балансе и поддерживать ресурсное состояние.

Ментальный уровень – это убеждения и установки. Из них не так просто выбраться. Думать – тоже привычка. Как курение или любая другая. И многие застревают в манере думать негативно. Это поддерживается за счет отрицательных эмоций. Вот почему важно сперва исцелить эмоциональный уровень, тогда проще работать с мышлением. Если вы научитесь генерировать и получать позитивные эмоции извне, вы легко избавитесь от привычки думать в негативном ключе. Будет проще сосредоточиться на хороших мыслях. Этому тоже нужно учиться. Очень многие выработали

Для многих стало открытием, что в них сидит такая мощь. Бывает, что человек не чувствует сил, становится пассивным. Это происходит лишь потому, что вся энергия уходит на то, чтобы сдерживать свою злость, на то, чтобы не сорваться. Человека так воспитали. После разблокирования энергии гнева постоянное напряжение в теле и психике уходит. И тогда человек становится по-настоящему расслабленным и свободным. Его больше ничто не задевает во внешней среде

Если проработать гнев, можно получить доступ к источнику мощной энергии. Это база, с которой начинается работа с любыми блоками в теле.

Ваше состояние должно быть важнее, чем то, что подумают люди. Понял или не понял оппонент – это уже его багаж. Главное, чтобы вы сохранили состояние комфорта. Чтобы с легкостью забыли об этой ситуации. Вышли с работы – и вас это уже не волнует. Идете, наслаждаетесь солнышком и цветочками