Книги А.Свияша начинала читать когда-то очень давно, прочитала пару книг, которые мне помогли и забыла про них. Тут на глаза попалась эта книга.
Книга в общем и целом информативная, с рядом примеров и упражнений для закрепеления, с описанием как правильно переформулировать свои негативные установки на положительные. как правильно устанавливать цели итд.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Александр Свияш
- 📚«Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Стандарт
3.96
(54 оценки)
Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить
163 печатные страницы
Время чтения ≈ 5ч
2018 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Знаете ли вы, какой именно из внутренних центров управляет вами прямо сейчас, в данный момент, и создает вам очередную проблему? Книга подарит вам инструменты, которые позволят управлять собой и своими состояниями. Вы станете более спокойным, позитивным и успешным человеком.
Автор – мастер позитивных перемен Александр Свияш, кандидат наук, психолог и автор 16 книг, переведенных на множество языков, – рассказывает в своей новой книге о том, как научиться управлять собой и сделать свою жизнь более предсказуемой и успешной.
читайте онлайн полную версию книги «Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить» автора Александр Свияш на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2018
- Объем:
- 293720
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 23 сентября 2018
- ISBN (EAN):
- 9785040953080
- Время на чтение:
- 5 ч.
brunetka-vld
Оценил книгу
16 июня 2019
LiveLib
Поделиться
Мораль и нормы поведения – это дело разума, а любовью заведует совсем другой орган , как вы уже знаете.
Суть этого приема та же, что и предыдущих – объяснить своему Рептильному мозгу, что вы впредь позволяете этому человеку вести себя так, как он хочет. И что вы отныне запрещаете себе реагировать на любое поведение этого человека. Впредь вы спокойны и расслаблены, чего бы он ни выкидывал (кроме физического воздействия на вас, естественно, тут вы будете себя защищать). А трепать языком он может все, что угодно. Раньше вы на это реагировали, а отныне – перестаете. Пусть себе мелет.
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке