Цитаты из книг автора «Александр Свияш»

♦ Семье, детям. Эта идеализация возникает, когда вы уверены, что обязательно должны иметь семью или ребенка, а с этим возникают сложности. Или когда у вас есть четкая модель того, как должны вести себя супруги, как должны складываться между ними отношения, как должны распределяться обязанности в семье, как нужно воспитывать детей и так далее. Когда близкие люди имеют другое мнение по этим вопросам и не желают со

♦ Работе. Многие люди являются «работоголиками» и не представляют себе жизнь без любимой работы. Поэтому периодически они получают «щелчки» в виде неудач в делах либо совсем остаются без работы.

♦ Деньгам и материальным ценностям. Почти всем людям не хватает денег и материальных благ, и это нормально, поскольку желание иметь деньги движет людей к новым достижениям. Идеализация денег возникает лишь тогда, когда вы постоянно переживаете по поводу своих доходов и считаете, что на имеющиеся у вас средства жить нельзя. ♦ Красоте и внешней привлекательности. Подобная идеализация имеет место, если вас постоянно беспокоит, как вы выглядите, достаточно ли вы красивы, хорошая ли у вас фигура, хорошо ли вы одеты и причесаны и т. п.

Хотя сигналы в виде болезней идут практически все время – из-за ошибочного образа мыслей практически здоровых людей найти почти невозможно.

«С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каков он есть. Я прошу прощения за мои мысли и эмоции по отношению к этому человеку». Повторять ее нужно много ра

(может быть, геи потому и появились, что множество женщин ощущали себя одинокими и покинутыми – теперь Жизнь доказывает им, как раньше было хорошо, когда мужики смотрели только на женщин?).

Шаг четвертый – мы убираем оставшиеся преграды на пути к заявленной цели, и окончательно закрепляем в Подсознании состояние движения к ее реализации.

чтобы новое убеждение устойчиво развивалось и дало свои плоды, за ним нужно долго и упорно ухаживать. То есть вкладывать в него время и энергию.

Кстати, в этой романтической истории дан довольно четкий алгоритм достижения цели: 1. Выбери то, чего ты хочешь достичь (выйти замуж). 2. Четко сформулируй критерии, по которым ты сможешь понять, что цель достигнута (жених приплывет на корабле с алыми парусами). 3. Четко держи цель в воображении, не позволяй страхам или сомнениям разрушить твое ожидание. 4. Не суетись, позволь твоей цели реализоваться в удобное для нее время (не идеализируй результат).

Напоминаем, что под идеализацией мы понимаем избыточно важную для нас идею, при нарушении которой у нас возникают длительные негативные переживания.