Цитаты из книг автора «Александр Соловьев»

важно четко понимать, что, утрачивая внимание, мы как будто слепнем, а тренируя его, становимся зоркими и проницательными

Кто-то переиграл вас, обманул, сумел задеть за живое, и все силы сознания были брошены на поиск решения — персона пришла в боевую готовность. Энергия отхлынула от души

Развитие осознанности — это процесс, противостоящий отождествлению.

Все эмоции, что мы испытываем в отождествленном состоянии (другими словами, в общественной жизни), на самом деле — различные оттенки азарта

Современная психология трактует понятие «осознанность» как континуальное (непрерывное) отслеживание событий и собственных переживаний.

Поскольку мы уже условились называть самость-душу нашим настоящим «Я» (или, в некоторых случаях, — бытийным «Я»), то и впредь станем пользоваться этим термином. Для обозначения же условного эго, которое служит для участия в общественной игре, я предлагаю использовать замечательный, на мой взгляд, юнговский термин «персона».

Прекратите расходовать энергию на обслуживание маски. Отдохните от игры и побудьте эти полчаса собой.

Не забывайте: постоянная игра отнимает много энергии. В конце концов, мы не обязаны нравиться всему миру

важно наладить стабильные отношения с другими членами общества, а это, в свою очередь, подразумевает принятие их ценностей

И конечно, не так много можно встретить людей, которые полностью пересмотрели бы взгляд на жизнь, осознали стерео­типность своего поведения, кардинально изменили систему ценностей и отказались от бессознательного использования шаблонов.