Цитаты из книг автора «Александр Соловьев»

Наше тело должно привыкнуть к ощущению присутствия настоящего «Я». Для этого важно научиться отстраняться от того, чем мы не являемся, и становиться осознанным, чтобы наше настоящее «Я» было как можно чаще доступно для восприятия

У людей, умеющих действовать осознанно, психика крепче и стабильнее, чем у тех, кто пользуется бессознательными шаблонами. Они гораздо выносливее, устойчивее к стрессовым ситуациям и легче восстанавливают силы. В целом их жизнь богаче и счастливее, им в большей степени свойственно состояние бытийности.

мом деле — различные оттенки азарта. Только в осознанном состоянии, вернув себе самого себя, мы обретаем полноценность и способность испытывать настоящие эмоции, а до тех пор, пока нами управляет персона и другие комплексы, в нашем поведении и даже ощущениях присутствует много неестественности, фальши

Укажите отож­дествившемуся на то, что его мировосприятие неверно, и он не поверит, — вероятно, он даже возмутится, поскольку ему все так же кажется, что «он — это он».

Процесс отождествлений совпадает с процессом формирования личности человека, а значит, не прекращается даже тогда, когда человек повзрослел.

Например, тем, кто страдает комплексом неполноценности, кажется, что все вокруг непременно замечают их недостатки. А те, у кого развит комплекс превосходства, склонны ошибаться в оценке других, так как преимущественно сконцентрированы на самих себе.

К сожалению, нет. И этому есть множество подтверждений. Сменив гражданство, поправив финансовое положение, уехав в другой город или страну, люди остаются закомплексованными со всеми вытекающими проблемами. Даже изменение внешности редко приводит к ощущению полной самодостаточности. «Практика показала, что после устранения внешних физических недостатков с помощью пластической операции радикальные перемены психологического характера происходили только в тех случаях, если одновременно выправлялся и искаженный образ собственного «Я».

Если ваш образ соответствует действительности и может быть предметом гордости, то у вас появится устойчивое ощущение уверенности в своих силах, тогда вы без особого труда будете самим собой, найдете повод для самовыражения; станете функционировать, так сказать, в оптимальном режиме»

Физическое тело гораздо ближе к настоящему «Я», ведь оно тоже находится в сфере бытия, в отличие от сферы мыслей и воспоминаний, которые по своей природе условны

важно обнаружить свое настоящее «Я» и доказать себе, что именно оно является основным объектом самоидентификации. А затем, говоря простыми словами, нам останется отобрать власть у комплексов и передать ее настоящему «Я».