Цитаты из книг автора «Александр Соловьев»

Несколько советов Татьяны рассмешили Зою, и она их отвергла. Среди них были такие: «Попробуй сделать что-нибудь неидеально», «Позволь себе иногда ошибаться».

Одолжив внимание комплексам, вы как будто исчезаете.

Всякий раз, когда внимание переключается, задавайте себе вопрос: «По моему ли желанию это случилось или нет?»

важно четко понимать, что, утрачивая внимание, мы как будто слепнем, а тренируя его, становимся зоркими и проницательными

Кто-то переиграл вас, обманул, сумел задеть за живое, и все силы сознания были брошены на поиск решения — персона пришла в боевую готовность. Энергия отхлынула от души

Развитие осознанности — это процесс, противостоящий отождествлению.

Все эмоции, что мы испытываем в отождествленном состоянии (другими словами, в общественной жизни), на самом деле — различные оттенки азарта

Современная психология трактует понятие «осознанность» как континуальное (непрерывное) отслеживание событий и собственных переживаний.

Поскольку мы уже условились называть самость-душу нашим настоящим «Я» (или, в некоторых случаях, — бытийным «Я»), то и впредь станем пользоваться этим термином. Для обозначения же условного эго, которое служит для участия в общественной игре, я предлагаю использовать замечательный, на мой взгляд, юнговский термин «персона».

Прекратите расходовать энергию на обслуживание маски. Отдохните от игры и побудьте эти полчаса собой.