Раньше я видела перед собой стену, которую мне надо было пробивать, чтобы достичь цели. А теперь я вижу перед собой путь, и ничто не мешает мне по нему идти»
За эти годы неосознанности с нами произошло много бессмысленных вещей, но мы говорим: это наш опыт. Опытные, взрослые — мы не владеем чувствами, мыслями, телом — они привыкли жить сами по себе.
Придумайте несложное задание, которое вы будете выполнять ежедневно в течение месяца в одно и то же время. Например, сразу после подъема трижды хлопните в ладони, а затем переставьте какой-либо предмет с одного места на другое.