Цитаты из книг автора «Алексей Солодков»

состояние может быть отнесено к предболезненному. При дизадаптации наблюдаются эмоциональная и вегетативная неустойчивость, раздражительность, вспыльчивость, головные боли, нарушение сна. Процесс дизадаптации является результатом того, что биосоциальная плата за адаптацию к интенсивным тренировочным и соревновательным нагрузкам вышла за пределы физиологических резервов организма и выдвинула перед ним новые проблемы. Конечный исход дизадаптационных расстройств может протекать с достаточной еще способностью к восстановлению всех функций организма и работоспособности, что чаще всего и наблюдается у спортсменов. В других случаях дизадаптация будет иметь скрытые дефекты, которые выяв

спортсменов стабильна и даже повышается. Это

Стадия адаптированности Определяемые в это время функциональные сдвиги не выходят за рамки физиологических колебаний, а работоспособность

уляторных механизмов осуществляется приспособление физиологических реакций и метаболизма к возросшим физическим нагрузкам. При этом в некоторых случаях изменения функций организма могут носить выраженный характер.

В стадии напряжения организма основная нагрузка ложится на регуляторные механизмы. За счет напряжения ре

Стадия преадаптации Спортивная работоспособность неустойчива.

Применительно к общей схеме адаптации такие стадии свойственны людям в процессе приспособления к любым условиям деятельности

В динамике адаптационных изменений у спортсменов мы выделяем четыре стадии: физиологического напряжения (преадаптации), адаптированности, дизадаптации и реадаптации

при длительном стрессе, что может привести к возникновению заболеваний и даже смерти.

общего адаптационного синдрома, возникающую