Цитаты из книг автора «Алексей Солодков»

ость и совершенствующиеся при работе двигательных единиц (мышц и мышечных групп). При адаптации спортсменов происходит усиление деятельности ряда функциональных систем за счет мобилизации и использования их резервов, а системообразующим фактором при этом должен являться приспособительный полезный результат – выполнение поставленной задачи, т. е. конечный спортивный результат.

е. В основе адаптации к физическим нагрузкам лежат нервно-гуморальные механизмы, включающиеся в деятель

В понятиях с определенным уровнем физиологических констант.

тудным заболеваниям, У высокотренированных на выносливость спортсменов отмечаются нарушения функций желудочно-кишечного тракта, печени и почек, что является следствием ограниченного кровоснабжения этих органов в период длительной мышечной работы

Цена адаптации в значительной мере зависит от вида физических нагрузок, к которым происходит приспособление. к действию холода и про

нагрузка; 2) т. е. в нарушении у адаптированных к определенной физической нагрузке людей других функциональных систем и адаптационных реакций, не связанных с этой нагрузкой.

Иными словами, даже устойчивая, долговременная адаптация к физическим нагрузкам имеет свою функциональную или структурную цену.

Цена адаптации может проявляться в двух различных формах: 1) в прямом на которую при адаптации падает главная

Стадия реадаптации возникает после длительного перерыва в систематических тренировках или их прекращении совсем и Физиологический смысл этой стадии – снижение уровня тренированности и возвращение некоторых показателей к исходным величи

влиянием или очень высоких нагрузок, или какой-то дополнительной вредности. И наконец, дизадаптация может закончиться стойкими неблагоприятными изменениями функций организма, снижением или утратой спортивной работоспособности. Очевидно, стадия дизадаптации по своим патофизиологическим основам в значительной мере соответствует состоянию перетренированности спортсменов