если приснился кошмар или просто нехороший сон, с утра рассказывайте его на бегущую воду. Открыли кран, рассказали, умылись и произнесли: «С водой пришло, с водой ушло». Больше никому сон не озвучивайте. Тогда он уйдёт. А вот делиться благоприятными сновидениями даже полезно, да и слушать гораздо приятней.