Цитаты из книг автора «Александр Полеев»

для формирования истинной разрядки необходимо, чтобы во второй половине подросткового возраста – 15–18 лет – девушка испытывала, во-первых, яркие и отчетливые сексуальные фантазии, во-вторых – занималась интенсивной мастурбацией

При этом в головках многих молодых женщин гнездится несколько мифов о сексуальности. Согласно первому, существенный интимный опыт и зрелая чувственность отталкивают потенциальных женихов и мужей, а наивность привлекает. Согласно второму, в «законных» отношениях с любимым мужем чувственность придет сама собой, без каких-либо усилий. Поверьте моему опыту: мифы эти распространены не только в дальних городках огромной России, но и в крупных городах и даже в столице. А печальнее всего то, что с таким «сором» в головах девушки зачастую как раз и остаются в одиночестве.

главный положительный эффект разрядки для соматического здоровья сегодняшние исследователи видят в повышенной устойчивости к вирусным и бактериальным инфекциям, в первую очередь – к респираторным.

женщина, до 18–19 лет не начавшая интимную жизнь и не научившаяся испытывать оргазм до 20 лет, уже через несколько лет заболевает «малым сумасшествием», которое, по мнению автора, заключается в «частых истериках по любому поводу».

Для сохранения и улучшения психического и физического здоровья представительницам прекрасного пола важно начать испытывать разрядку с первого – второго года интимной жизни, достигать ее регулярно, вначале три – четыре, потом один – два раза в неделю и поддерживать бесперебойное сексуальное функционирование на протяжении всей жизни. Природа предоставила нам не так уж много времени для активной интимной жизни – в лучшем случае чуть больше 30 лет. Давайте используем их максимально!

Еще 20, а то и 15 лет назад большинство сексологов на основании серьезных исследований и собственных наблюдений были твердо уверены в том, что в первые три-четыре года интимной жизни 90 % молодых женщин получают разрядку в близости с партнером только от стимуляции клитора.

Объятия, поглаживания, поцелуи, петтинг – без какого-либо истинного сексуального контакта – у старших подростков – максимум лет до 19-ти – мощно стимулируют развитие чувствительных и двигательных нервных окончаний в гениталиях, обеспечивая их хорошую «работу» на всю жизнь.

Под воздействием эстрогена и мужских гормонов (тестостеронов), которые также присутствуют в организме девочки, начинается рост волос сначала на лобке, через один-два года – в подмышечных впадинах, а затем и на ногах ниже колен.

м, пусть всего на несколько минут

Сегодняшний подход сексологов к этой проблеме состоит в том, что героев искать не нужно, а нужно сделать действенным более короткий период предварительных ласк, причем эффект от этого 5 – 7-минутного периода должен быть таким же, как от длительного, получасового. Этой цели можно достичь двумя путями. Во-первых, можно сделать более активными, более чувствительными эрогенные зоны, вводя в них стимуляторы, массируя, рекомендуя специальные домашние упражнения для развития этих зон.