Цитаты из книг автора «Александр Носов»

Вся прелесть аддикции в том, что растворяясь в зависимости, внутренний голос в голове человека замолкает, и на мгновение он перестает ненавидеть себя. Его страхи, вина и тревожность на короткое время исчезают, и это спокойствие дает временное облегчение от самого себя, а если быть точнее от комплекса неполноценности.

Встаньте перед зеркалом, вглядитесь в своё лицо и, глядя себе в глаза, проговаривайте вслух: « (Ваше имя), я люблю тебя и полностью принимаю тебя таким, какой (такой, какая) ты есть».

Если человек был с детства приучен к тому, что старшие сравнивали его с другими детьми, которые были умнее, сильнее, красивее и т. д., то у него остаётся привычка формировать свою самооценку исключительно на сравнении с другими.

Чтобы выйти из сценария нелюбви к себе, необходимо принять твёрдое решение любить себя при любых обстоятельствах, что бы ни случилось. Даже если весь мир будет Вас презирать, необходимо оставаться верными себе. И при этом не забывать делиться своей любовью с окружающими.

Счастье – внутреннее состояние, и когда мы делаем что-то трудное, важное, значимое, наполненное смыслом, то мы по-настоящему счастливы.

Где правит любовь, там нет желания властвовать, и где господство власти, там нет любви. Карл Густав Юнг

Страх вовсе не в опасности, он в нас самих. Стендаль

Одолеть героин – это просто игрушки по сравнению с тем, чтобы одолеть комплексы детства. Стивен Кинг

Я – это я. А ТЫ – это ты. Я делаю своё дело, а ТЫ делаешь своё дело. Я пришёл в этот Мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям и представлениям обо мне. ТЫ пришёл в этот Мир не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Фредерик Перлз

Человеческие существа способны вытерпеть и пережить любые страдания, если будут соблюдены два условия. Первое – человек должен знать, что страдания закончатся. Второе – он должен понимать их смысл. Знать, «ради чего всё». Без смысла, осознанности нет полноценной жизни. Она становится бесцельной.