Отзывы на книги автора «Александр Мусихин»

Купила эту книгу случайно, в тот момент, когда душили обида и чувство вины, это было какое-то болото, плохо по всем фронтам. Стала читать и мысли стали упорядочиваться, расчесываться, эмоции подчинились логике и стало понятно, что с ними делать. Бывают книги, которые внезапно меняют жизнь - это одна из них. Сейчас эта книга у подруги и я вижу, что помогает не только мне: она стала по-другому себя вести с мужем и детьми, кажется, там тоже всё налаживается. Рекомендую!

Автор книги - психотерапевт, пишет о том, как у нас возникает сам механизм страха, когда он нужен и полезен (опять же, в меру ли чрезмерен), а когда иррационален (и тогда нужно искать есть источник - рациональный страх). Впервые встречаюсь в литературе с таким анализом и уже после него становится всё становится понятно. Страх рассматривается не как враг, а как друг, элемент самозащиты. Если понимать откуда он берется и понимать о чём он сигнализирует, то жить становится проще. Проверила на себе)

У автора "лёгкий" слог, читается быстро. Книга поделена на главы, посвященные разным эмоциям человека: грусть, злость, обида, вина, радость, подробно рассказано об их функциях и как сделать так, чтобы они помогали, а не мешали жить счастливо. В каждой много примеров из практики и в большинстве из них узнаешь себя в обычной жизни, читается, как художественная литература.

Книгу мне посоветовала моя знакомая, когда я находилась в упаднеческом состоянии, на этапе разрушения моих отношений с молодым человеком.
Конечно же, забегая вперед могу сказать - Вы просто обязаны её приобрести и изучить всё что там написано.
Я безумно благодарна своей знакомой, что она посоветовала мне эту книгу. Увы, спасти отношения мне так и не удалось, зато я очень хорошо подружилась со своими эмоциями.
Так сказать, стала более осознанной.
Здесь нет тех, кому не подойдет эта книга (хотя исключение составят лишь те, кто её уже прочитал), в остальном, без изменений.
Очень часто, я обращаю внимание, что люди под эмоциями подразумевают либо чувства, либо какие-то действия. Так вот эта книга очень красиво распределит в Вашей голове по местам всю информацию, и Вы сможете более точно определять свои эмоции, и как с ними можно жить эту жизнь.
Написана очень простым и понятным языком. Автор книги практикующий психолог, что для меня является немаловажным при подборе книг по психологии. Есть примеры из реальных кейсов с клиентами, так сказать дают возможность невольно понять, что ты не один с такими ситуациями. И это нормально. И с тобой всё нормально.
Рекомендую. 100 из 10.

Я не знаю, когда закончатся истерики у дочки, началось это в 2,5, прошёл год – сдвигов не видно. Невролог сказал, что ребенок здоров. Раньше я этого боялась, сейчас привыкла, старалась отвлечь на что-то другое, успокоить, но действовало это, к сожалению, не всегда. Шлёпнуть её для меня – это признать своё бессилие, так же, как и крикнуть, но без этого никак не получалось добиться нормального поведения. Сама периодически пропивала успокоительные. Посоветовали обратиться к психологу Александру Мусихину. Сходила на лекцию, прочитала книгу. Не думала, что будут изменения, но спустя недели три истерики стали реже и менее длительными, сейчас в основном закатывает на людях: в магазине, на улице – стыдно, но стараюсь отключить эмоции и действовать по описанному в книге алгоритму. Уже почти всегда получается) Да, и сама стала реагировать на поведение дочери спокойнее и понимать, что и откуда, и муж, глядя на меня, стал придерживаться той же стратегии воспитания. В общем, рекомендую!

Это работает! 2 недели живем по новым правилам и уже отличный результат: то, что раньше делалось за 3-4 часа со скандалом, оказалось возможным за 40-50 минут. Нужно просто создать нужную атмосферу и соблюдать правила. Работает не только со школьными уроками, но и с репетитором, и художка пошла! Я довольна, сын тоже.

Первое впечатление о книге - это выдох: "Со мной всё нормально, всё, как у всех". Второе: я теперь точно знаю, что делать. В книге разобраны распространенные способы борьбы со страхами и почему они не помогают и предложены другие методики (проверила на себе - работают).