Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

В реальном мире много неизвестности и неопределённости, что подпитывает тревогу. В мире игры существуют понятные, раз и навсегда определённые правила, и можно реализовать себя, например, в качестве могущественного императора. Это на короткое время снимет тревогу.

Даня, что твой кашель хочет? Что он говорит?

Этот запрет не избавляет её от гнева, зато эффективно создаёт иллюзию, что никакой злости нет

Это вовсе не значит, что ребёнок перестал грустить, это значит, что у него просто больше нет сил плакать.

подавляя эмоцию, мы лишаемся и той функции, которую она несёт.

чувствовать, распознавать, называть и адекватно выражать

их проявление ругали, отвергали, стыдили или наказывали.

Установки на тему эмоций в нашей стране традиционно запретительные

– Когда родители ругают и наказывают ребёнка за ошибки, он привыкает, что за ошибку необходимо себя поругать и наказать.

. Когда такой ребёнок станет взрослым, насилие для него останется нормой и он будет применять его (или терпеть) в своей семье, даже не замечая, что что-то не так,