Цитаты из книг автора «Александр Мень»

10. Надо остерегаться неравномерности: взлетов и срывов

составить список особо чтимых святых и в течение поста чаще обращаться к ним, как к живым,

8. В дни поста особенно важно усилить молитву за других

После пятиминутного размышления необходимо посидеть или просто постоять молча и сосредоточенно, как бы прислушиваясь к тишине, и потом с этой тишиной в сердце приступать к делам, стараясь сохранить ее «звук» как можно дольше.

Все воскресные дни во время Великого поста обязательно посещать литургию

фразу из молитвы или Евангелия (можно из литании, акафиста, литургии – по выбору) и стараемся как можно дольше удержать ее в сознании, обдумывая ее

ь ежедневно 10 минут (это минимум, а вообще-то желательно полчаса) – 5 минут утром и 5 минут вечером – молитвенным размышлениям.

Необходимо отказаться от всех лишних встреч, дел – всего, что рассеивает

2. За время поста нужно прочесть все четыре Евангелия

Для Сократа женщина была лишь тупым назойливым существом, а Будда не разрешал своим последователям даже смотреть на женщин. В дохристианском мире женщины чаще всего оставались молчаливыми рабынями, жизнь которых была ограничена изнурительным трудом и домашними заботами. Не случайно в одной из иудейских молитв были слова: «Благодарю Тебя, Боже, что Ты не создал меня женщиной…».