Цитаты из книг автора «Александр Горбачев»

И если убрать ограничения в ваших силах – возьмитесь за это! Плохое рабочее место? Обустройте его, инвестируйте в его улучшение. Неадекватные коллеги? Минимизируйте общение с ними. Сохраняйте спокойствие. Ужасный босс? Увольтесь! Начните работать в другой компании или на себя. Энергия на нуле? Разберитесь в себе и в причинах. Подкачайте ее! Нет плана? Сделайте хотя бы самый простой. Попробуйте жить по нему пару дней. Цель незажигательная? Пересмотрите ее, найдите другую, зажигательную! Медленный интернет? Купите более дорогой тариф или перейдите к другому провайдеру. Соберите в список все ваши ограничения (не пугайтесь, если их будет очень много – никто не идеален). Если список получится очень большой, то сфокусируйтесь на пяти ограничениях. Начните улучшения с одного – например, с самого ограничивающего ограничения или самого простого, которое можно устранить быстро. Сделайте всё, чтобы это ограничение свести до минимума или «убить» полностью. Потом перейдите на другое ограничение. И так до конца списка. Ограничьте свои ограничения.

Важно: как только вы уберете ограничения, вы быстрее и увереннее начнете двигаться вперед.

– Неудачный наставник. – Проблемы в семье. – Собственные убеждения. – Страхи. – Перфекционизм… – Плохое рабочее место. – Низкая энергия. – Отсутствие плана. – Неправильная работа с календарем. – Незажигательная цель. – Затянувшаяся болезнь. – Медленный интернет… Список может быть длинным.

Ограничения – это люди и всё осязаемое, что мешает нам в достижении целей, тормозит нас. – Неадекватные коллеги. – Ужасный босс.

Не боимся привлекать к вопросам повышения личной эффективности помощников, наставников и экспертов. – Они действительно могут быть полезны. – Лучший наставник – непосредственный руководитель!

Каждый, кто уходит с работы без плана на следующий период, – тянет за собой психологическую нагрузку принятых решений. Всё это мешает полноценному отдыху, разъедает

Вечером делаем список дел на завтра. 2. Проверяем каждый пункт на соответствие правилу «фиксация на результат». 3. Фиксируем «норматив времени» напротив каждого пункта плана. 4. Утром актуализируем расписание исходя из вводных. 5. Суммируем общее время на выполнение задач и добавляем 40 % резервного времени на форс-мажоры. 6. Приступаем к выполнению.

– 3 корректировки – Учет суточного биоритма

Горизонт планирования «ДЕНЬ» – Планируйте в обратном порядке – Глагольная фиксация – Норматив – Запас на форс-мажоры

– Следите за своей батарейкой (приложение Welltory вам в помощь). – Продолжайте использовать проверенные «заряжатели». Ведите личный список. – Подбирайте новые (Приложение 3 вам в помощь). – Уберите из своей жизни «разряжатели», в губительной силе которых вы уверены.