Цитаты из книг автора «Александр Бронштейн»

Это относится и к душевной боли: нормой является хорошее расположение духа, покой и радость. Если вы испытываете душевную боль – не игнорируйте ее и не закрывайте в сердце, признайте ее, сформулируйте подходящую аффирмацию и проработайте ее: Я чувствую легкость и радость, каждую минуту божественная благодать проникает в меня.

Сражаться с болью бесполезно, потому что она – следствие, а не причина. Только найдя и проработав причину, вы сможете справиться с болью. Наше тело задумано здоровым, болезнь не является нормой. Если вы ощущаете боль, сформулируйте научную молитву или аффирмацию подобным образом: Мое тело создано совершенным и здоровым. Я под защитой силы подсознания. Мое тело имеет способности самоисцеляться. Я живу в здоровом и радостном мире!

Вера в Высшие силы, в справедливость вселенских законов и следование им позволяет: 1. Улучшать свою жизнь, просто следуя этим законам (например: «То, что вы желаете другим, обязательно вернется к вам сторицей»). 2. Быть хозяином своей жизни, помня, что только собственные мысли делают вашу жизнь лучше или хуже. 3. Помня, что у Бога нет задачи наказать вас, ощущать поддержку в любых своих начинаниях.

Упражнение 25 1. Расслабьтесь, приняв удобную позу. Позаботьтесь, чтобы вас не беспокоили. 2. Повторите про себя несколько раз: «Я прощаю себе свои старые ошибки и проступки. Я сделал выводы из прошлого. Я стал лучше. Я на дороге к гармонии. В дальнейшем я буду помнить уроки своего опыта, но я не корю себя за это. Я стал другим человеком. Я искренне благодарю мироздание (Бога, Высшие силы) за возможность приобрести опыт и стать сильнее».

сами. Поэтому обижаться на кого-то, или на что-то – по меньшей мере, глупо. Вы – можете все. Поэтому, если вас что-то не устраивает в вашей собственной жизни – вы можете изменить это. И первое, что вы должны сделать, – это простить себя. Прощение дарует свободу тому, кто прощает! Простите себя, ведь тогда вы станете свободным и счастливым!

Упражнение 24 Ежедневно, в любое удобное время, в течение нескольких минут проговаривайте про себя или вслух следующие фразы: 1. У меня счастливая семья. 2. Нам так хорошо всем вместе. 3. У меня самый замечательный/ая, любящий/ая муж/жена.

Упражнение 21 1. Что для вас значит – богатство? Подумайте, как но выражается в мелочах. Для одного – это возможность ходить в рваных джинсах на приемы, для другого – покупать модную одежду.

Не ограничивайте себя в своих желаниях, если вы хотите что-то приобрести – делайте это! Вы скажете сейчас, что это невозможно! Но на самом деле, как мы помним – возможно все. Только «баловать» себя нужно с умом. В первую очередь, решить для себя – что вы действительно хотите! Если вы мечтает о чем-то, думая: «Чтобы не хуже, чем у других» или «Утру всем нос!» или «Это престижно», то исполнение таких желаний вам радости не принесет, более того, может втянуть в клубок новых проблем. Только если мечта по-настоящему ваша, ее исполнение принесет радость, пусть она и не будет масштабной. Кому-то необходимо просто хотя бы иногда баловать себя чашечкой кофе и вкусным пирожным в уютном кафе. Итак, вам необходимо взять себе за правило следующее: Вы должны научиться любить себя! Упражнение 18 1. Встаньте перед зеркалом. 2. Внимательно посмотрите себе в глаза и говорите себе комплименты. Да, да, именно комплименты о том, как вы красивы, умны, остроумны, добры, уверены в себе, обворожительны, любимы окружающими. 3. Комплиментов должно быть много, и вы должны верить в то, что говорите. Согласитесь, упражнение совершенно простое, но невероятно нужное. Поначалу, хвалить себя и делать себе комплименты может быть даже немного сложно и неловко, но, вот увидите, вы справитесь. Только обязательно верьте в то, что говорите. Внушайте себе, какая/какой вы замечательная/замечательный. Смотритесь в зеркало и изучайте себя, заглядывайте себе в глаза и разговаривайте с собой. Посмотрите на свои недостатки и простите их себе. Примите себя так, если бы вы принимали близкого и любимого вами человека. Обязательно найдите в своем лице красоту. В глазах разглядите счастье. Поймите, насколько вы прекрасны, признайте свою красоту и индивидуальность. Вы должны уметь баловать себя! Потому что богатые люди баловать себя умеют. Задумайтесь, что вы хотели бы сделать для себя, но не делаете по причине того, что денег не слишком много? Подумали? Это может быть поход в театр, от которого вы отказываетесь и для которого не находите время, или поход к косметологу, или приобретение новой вещи. Проанализируйте свою жизнь и поймите, что может вас порадовать. Когда вы определитесь с этим, возьмите себе за правило раз в неделю, к примеру, придумывать для себя что-то и воплощать это что-то в жизнь.

сюда первый вывод, который нужно сделать – НИКОГДА даже в мыслях не произносите фразу «денег нет»!

Богатство Если вы внимательно читаете книгу, для вас слово «богатство» должно уже было принять какие-то формы и очертания. Теперь это не просто набор букв и звуков, теперь богатство – нечто осязаемое, вы должны его чувствовать и понимать. Вы богаты! Да, да, если вы читаете эту книгу, вы уже богаты. И даже если финансовое положение оставляет пока желать лучшего, богатство уже на пути к вам, главное – знать это.