Цитаты из книг автора «Александр Бронштейн»

Упражнение 2 1. Встаньте перед зеркалом и улыбнитесь сами себе. 2. Посмотрите себе в глаза, не думайте ни о чем, просто медленно и вдумчиво произнесите следующие фразы: Богатство в моей жизни, деньги и успех, счастье и процветание. Я достоин/достойна счастья, я достоин/достойна денег. 3. Снова улыбнитесь себе. Посмотрите на себя пристально и

Упражнение 46 Теперь, когда вы простили себя, нужно научиться прощать других. Упражнение поможет вам в этом. 1. Останьтесь наедине с собой. 2. Расслабьтесь. 3. Позвольте мыслям течь свободно, вспомните предыдущую неделю или день. 4. Остановитесь на тех моментах, которые вызывали у вас чувство обиды. Если при этом вы думаете еще и о ком-то, значит, вы держите обиду именно на этого человека.

Упражнение 45 1. Останьтесь в одиночестве. Расслабьтесь. 2. Вспомните предыдущий день. Были ли в нем моменты, когда вы ругали себя? Или по привычке, вроде бы шутливо, говорили про себя: «Бестолочь!», «Вот кривые руки!» 3. Скажите себе: «Я люблю себя. Я ценю себя. Мои ошибки – это мой опыт. Спасибо!» 4. Выполняйте это упражнение ежедневно на протяжении месяца!

Важно: Вы можете помогать друзьям, которые нуждаются в помощи, дистанционно, используя «Абсолютный метод».

Настойчиво и регулярно повторяйте аффирмацию, будьте уверены в силе своего подсознания.

Например: «Я делюсь со своими друзьями всем лучшим, что есть во мне. Я готов протянуть им руку помощи и искренне наслаждаюсь нашим общением».

Например: «Меня окружают интересные люди, с уверенностью смотрящие в будущее». 3. Подумайте и отразите в аффирмации – что вы готовы дать своим друзьям.

Например: «На моем жизненном пути встречаются только хорошие, благородные люди», и т. д.

2. Расслабьтесь, войдите в дремотное состояние. 3. Когда состояние полусна достигнуто, постарайтесь четко и спокойно передать свою идею подсознанию. Как это сделать? Просто многократно медленно про себя повторяйте заготовленную фразу.

Упражнение 39 1. Для начала сформулируйте свою идею. Замысловато формулировать не стоит, просто произнесите в уме мысль одной простой фразой, так, чтобы вам было легко ее запомнить. К примеру, вы можете сформулировать следующую фразу: «У меня достаточно денег», или «Моя зарплата неуклонно растет».