Цитаты из книг автора «Александр Бронштейн»

Я счастлив, что прожил этот день. Спасибо! • Я благодарю Вселенную за жизнь, которой я живу, за воздух, которым дышу, за людей, которых встречаю, за трудности, которые переживаю и которые учат меня жизни • Я бесконечно благодарю Вселенную за все, что мне посылает судьба • Я прошу дать мне сил и терпения, любви и здоровья, достатка и счастья. Мне и моим близким

Просто благодарите Вселенную за день, который вы прожили, за события, которые пережили, за все то, что вас радует, за людей, которые вас окружают, за ситуации, в которые вы попадаете.

рождаются у вас в душе от той или иной мысли, но не оценивайте их. Правильное решение обязательно придет к вам само по себе, оно уже на пути к вашему разуму, только не мешайте ему достучаться до вас. 6. Не отчаивайтесь, если с первого раза не получится найти верный ответ. Возможно, вы пока не готовы услышать его или недостаточно расслабились. Сделайте перерыв и повторите упражнение на следующий день. Это упражнение учи

которые рождаются у вас в голове, – верная, какая-то должна помочь вам в принятии решения по вашей проблемы. Но не торопитесь. Дайте волю вашим мыслям. Пусть ваш мозг прокручивает и прокручивает различные сценарии по решению вашего вопроса, когда верный сценарий выйдет на первый план, вы обязательно поймете это. 5. Если вам показалось, что вы услышали ответ, который вам посылает ваше подсознание, но вы сомневается в нем, не отчаивайтесь. Вначале услышать свое подсознание не так просто, как кажется. Ведь вы только начинаете свое общение с ним. Глубоко вдохните и выдохните, скажите себе: Я спокоен/спокойна Я верю, что подсознание поможет мне И снова следите за теми мыслями, которое посылает вам ваше подсознание, отмечайте эмоции, которые

Примите удобную позу, сядьте или лягте так, чтобы вам было максимально комфортно. 3. Расслабьтесь. Закройте глаза. Повторяйте про себя следующие фразы: Я спокоен/спокойна Мое тело расслаблено Мне хорошо, меня ни что не тревожит Мой рассудок чист, мой ум ясен 4. Дышите медленно и глубоко. Теперь, когда вы полностью расслаблены, вернитесь к вопросу, который вас волнует. Представьте, что ситуация, тревожащая вас, уже благополучно разрешилась. Попробуйте понять, как это могло произойти. Отпустите поток ваших мыслей на свободу, пусть они двигаются, как им вздумается. Прислушивайтесь к ним. Знайте, какая-то из мыслей,

Для того чтобы научиться слушать ответы нашего второго «я», обратимся к следующему упражнению. Упражнение 6 1. Для начала вам следует четко и ясно для себя самого сформулировать вопрос, который вас волнует, и на который вы хотите получить ответ.

Как мы уже выяснили, подсознание реагирует на наши мысли и желания. И наша реальность строится исходя из того, что уже заложено в подсознании. Прежде чем перейти к другим практикам и упражнениям, стоит выяснить, что же на данном жизненном этапе «растет в вашем саду», заложено в ваше подсознание. Чтобы выяснить это, необходимо провести небольшой тест. Для этого возьмите ручку и листок бумаги и выполните упражнение.

К примеру, вы хотите улучшить свои жилищные условия, купить большую по площади квартиру, но у вас нет денег на это. Помните, что Вселенная услышит ваши желания и сможет осуществить их наилучшим для вас образом. Вы хотите, чтобы вырос цветок, но вы не говорите ему – как надо расти. Когда вы будете сажать свой цветок, мысленно просите Вселенную исполнить ваше желание самым лучшим образом. Мысленно, или даже вслух, проговаривайте следующие фразы

Цветок, что вы принесли, – непростой – это ваше сокровенное желание. Когда вы будете сажать цветок, представьте, что вы сажаете в землю вашего подсознания свою мечту. Всем своим существом по

Упражнение 4 1. Перенеситесь в ваш сад. 2. Убедитесь, что все в нем по-прежнему гармонично. Пройдитесь по его дорожкам, посмотрите на любимые цветы и травы. 3. Представьте, что вы держите в руках рассаду необыкновенно красивого цветка. Ваша задача – посадить его в вашем саду. Выберите место. Бережно положите рассаду на землю и руками сделайте небольшую ямку в мягкой земле. Когда углубление готово, посадите в землю ваше растение. Очень аккуратно присыпьте землей, затем бережно полейте водой, которую вы можете набрать в ручье или пруду.