Цитаты из книг автора «Александр Бронштейн»

При применении техники «мысленного кино» глубина, безусловно, также важна, но отрезок, который вы прорабатываете в своих

6. И еще один, очень важный нюанс: все, что вы себе представляете и рисуете, должно быть позитивно!

Вспомните упражнения по технике расслабления и проделайте его для достижения полного расслабления. 2. Теперь, когда вы полностью расслаблены, мысленно нарисуйте себе картину счастливого разрешения вашей проблемы. Если вы хотите получить новое место работы с большей зарплатой, представьте себе должность, которую вы хотите получить. В своем воображении прорисуйте ваш офис на новом месте работы, ваше рабочее место, может быть, ваш личный кабинет. Представьте себе и увидьте, как вы получаете заработную плату, как вы радуетесь ее величине. Если вы хотите купить недвижимость, представьте в красках свой новый дом или квартиру, мысленно пройдите по своему новому жилищу, побывайте во всех его комнатах, разглядите каждую деталь. 3. Когда вы нарисовали себе картину своего будущего, пофантази

ляйте подробно, как это происходит, продумывайте детали, а самое главное – разглядывайте эти детали, которые в вашем сознании представлены картинками. 3. Эту технику оптимально использовать непосредственно перед важным событием – экзаменом, выступлением и т. д. Она помогает достичь высокой концентрации на задаче, и результат ее использования, при соблюдении всех правил, будет виден моментально. Эта техника называется «Техника визуализации» и имеет очень большую силу. Все дело в том, что мыслительный процесс, который происходит у вас в голове, формирует впечатления в вашем сознании. Эти впечатления через какое-то время обязательно воплощаются в событиях и явлениях в вашей жизни. Вот почему воображать и видеть то, что вы хотите, но чего пока еще нет в реальности, очень полезно. Давайте проделаем еще одно упражнение, чтобы отработать технику визуализации.

В этом упражнении, основанном на технике визуализации, вы должны сконцентрироваться на самом решении волнующей вас проблемы или беспокоящего вас вопроса. Упражнение 36

Упражнение 36 1. Сформулируйте идею или вопрос. 2. А теперь зрительно представьте реализацию этой идеи, как будто она воплощается в жизнь. Представ

всех богатств мира! Вы можете получить столько денег, сколько вам надо для гармоничной жизни, сохранить свои накопления и преумножить их.

очистите разум от неверных идей, • внедрите правильные, созидательные мысли, • упорно и целенаправленно формируйте отношение к себе как к человеку, достойному

со словом «Богатство», символизирует финансовый успех именно для вас. 2. В максимально комфортной обстановке перед сном расслабьтесь, закройте глаза, представляйте себе выбранный образ и повторяйте слово, которое символизирует для вас финансовое благополучие, представляя себе выбранный образ. 3. Повторяйте упражнение ежедневно перед сном. Помните! Ваше богатство не зависит от других людей, начальников, бирж и акций! Ваше благосостояние зависит только от вас самих!

1. Подумайте о том, что в вашем сознании ассоциируется с богатой и успешной жизнью. Это может быть шикарный автомобиль, или большой загородный дом, или личный самолет, шкатулка с драгоценностями, или сейф, в котором лежат пачки денег, что угодно. Выберите для себя самый яркий пример богатства. Выберите слово, которое, наравне