формировать свое гармоничное и счастливое будущее. Для этого попробуйте проделать упражнение на опережающую благодарность.
Упражнение 41
1. Расслабьтесь. Это вы уже умеете, стоит лишь вспомнить упражнение по расслаблению.
2. Сформулируйте свое желание. К примеру, вы хотите повышения зарплаты. Подумайте и представьте, что это – уже свершившийся факт – вам повысили зарплату. Представьте это и порадуйтесь тому, что ваше желание исполнилось. Постарайтесь увидеть, как это произошло. К примеру, ваш начальник торжественно объявил вам об этом, или вы просто получили большую сумму на пластиковую карту в день выплаты заработной платы. Одним словом, «разглядите» все детали, все нюансы.