Цитаты из книг автора «Алекс Корб»

Даже если когда-то вас посетит случайная мысль, что не все может складываться удачно, все равно сохранится какая-то часть, которая выдержит любые условия. Это то, что Альбер Камю называл «внутренним непобедимым летом

это своеобразная форма благодарности, потому что бодрым настроем мы косвенно выражаем свою признательность за саму возможность позитивных событий.

теплое чувство благодарности за то, что произошло или может произойти, замещает негативные эмоции, и тревоги исчезают.

Растягивание помогает релаксации мышц и способствует успокоению нервной системы в целом.

изменить себя зачастую легче, если внести перемены в свое окружение.

Как можно раньше необходимо сделать автоматическими и привычными максимально большее число полезных действий»

свои мысли на бумаге. Уберите их из головы, перенеся на листок, и почувствуете облегчение.

Если вы тревожитесь или планируете будущее перед тем, как лечь спать, то не мучайтесь, а изложите

нейронные цепочки, которые отвечают за принятие решений.

принимая решение вместо промедлений, тревог и импульсивных действий, вы