Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Тело – это наш инструмент для жизни. Если разобраться, это единственное, чем мы обладаем в той или иной мере в этой жизни. Чем лучше наше тело, тем комфортнее нам жить. Когда мы болеем и потом выздоравливаем, мы только тогда понимаем, какое это счастье, когда ничего не болит. Если мы продолжительное время совершенствуем свое тело, то, например, на пляже наше красивое тело доставляет эстетическое удовольствие не только нам, но и окружающим.

В особую группу риска входят те, кто переваливает всю ответственность за свою деградацию на детей, мол у меня семья, дети, потому времени нет. “Папа, а почему ты такой толстый?” – “А все из-за тебя, сынок. Я постоянно пихаю себе в рот непомерное количество вредной еды и не могу выделить 20 минут, чтобы поотжиматься и сделать гимнастику. И считаю, что виноват в этом ты, любимый сын”.

Можно сделать домашнее задание по иностранным языкам, почитать, позаниматься спортом, поработать над своими проектами, которые будут приносить вам пользу или доход. В это время будьте сконцентрированы, не отвлекайтесь.

Добиться осознанности можно только через саморазвитие.

От всего важно получать удовольствие. Все, что вы ни делаете, нужно делать с удовольствием.

От всего важно получать удовольствие. Все, что вы ни делаете, нужно делать с удовольствием

Мир многогранен, противоречив, непредсказуем, удивителен

Каждый день добавляйте по кирпичику к своему успеху.

“Пропаганда и информационная безопасность в контексте саморазвития”

Каждый новый человек в нашей жизни – учитель.